先天黑眼圈是怎么来的( 四 )


2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了 。
3、洗脸时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好 。
4、配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮 。
5、不要养成擦眼、眯眼、眨眼的坏习惯阳光猛烈的时候要戴上太阳镜 。
6、切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性 。
7、每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水 。
吃什么去除眼袋黑眼圈
1、牛奶、苜蓿
黑眼圈的产生,不仅仅是因为了熬夜影响,同时也因为缺少了营养了才会容易导致 。多吃一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、苜蓿、胡萝卜等等,这些食物中都富含了很多发维生素A,对眼球和眼部肌肉有帮助滋养的作用哟!
2、多吃水果
水果中其实也有不少能帮助去除眼袋和黑眼圈的食物,例如:橙子、猕猴桃、菠萝等,且现在又是菠萝生产的季节,其中富含的纤维素不但有助于肌肤营养的增加,还能补充眼部缺少的营养和提亮肤色 。
3、补充维生素E
除了身体需要补充铁质元素之外,眼部肌肤也需要,其中海带就是一个很好的食物,不仅富含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富 。此外,深海鱼类以及富含了维生素E的黑芝麻也有帮助改善黑眼圈的效果 。
长期黑眼圈小心三种疾病
1、胃炎
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重 。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈 。
2、月经不调
对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的 。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现 。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈 。
3、鼻炎
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系 。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈 。