则鱼煲茵陈汤有什么功效( 二 )


注意事项我们在制作的时候一定要将陈皮的白色部分给切掉之后再放入盆中,其次绵茵陈一定要多洗几次 。因为绵茵陈本身就是一种草药,我们在拿回它的时候可能会有很多的土壤,所以我们要多清洗几次 。对于这道菜来说一些体内没有湿气而且气比较虚的人最好不要吃,这样容易导致他们的身体免疫能力变低,甚至有反作用效果 。
绵茵陈煲鲫鱼汤的做法?绵茵陈鲫鱼汤的做法
步骤step
1
鲫鱼劏好洗净,沥干水分,姜拍扁
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2
汤锅内加入适量清水,水烧开后,加入姜、木棉花和绵茵陈煲15分钟
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3
起油锅
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4
放入鲫鱼
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5
煎至两面金黄色
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6
放入汤锅,同绵茵陈等同煲15分钟
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7
加入盐调味即可