皮肤专家护肤秘诀 _皮肤保养的15个秘诀

出门口每日擦抹防晒乳、不必吸烟、按时检验肌肤、依据皮肤类型挑选护肤产品。倡导冷水洗脸。若处于平均气温酷热、工作中生活自然环境较弱、应用防晒剂或粉质、植物油脂类护肤品、或者有别的独特状况时，才必须应用洗脸商品。
柔和清理，就是说清理的一起，不毁坏肌肤的天然屏障作用，洁面越勤，植物油脂代谢反倒越旺，过多清理会毁坏表皮层，经皮水分率提升，反馈性地刺激性皮腺代谢皮脂腺而出現说白了的混合型皮肤状况。采用柔和的控油补水保湿补水洗面奶可防止此类状况的产生。温水洁面，温度随时节而转变。低温的水会使毛孔收缩，不利完全除掉污渍，超温的水会过多去脂，毁坏表皮层。
皮肤科医生一般如何护肤？有什么妙招？接触过皮肤科医生的小伙伴都会发出这样的感叹——那里的医生怎么皮肤那么好，个个都是“童颜”啊。那么，你知道他们的护肤秘诀是怎样的吗？从过来人分享的经验看，皮肤科的医生之所以能够拥有如此好的皮肤，是因为他们做到了以下这三点：
一、清洁
皮肤的清洁是很有讲究的，除了要选择合适的水温之外，还要注意正确的清洁方式。如果过度清洁的话，会导致皮脂受损；如果清洁不到位的话，又会导致皮肤的毛细孔被堵塞，影响对护肤品的吸收。因此，大伙要注意清洁好皮肤，不要让皮肤拥有“外油内干”的机会。否则，你的皮肤是很难保养回来的。建议在清洁皮肤时，可以选择比较温和的控油保湿洁面乳，这样能更好地有效清洁肌肤并锁住皮肤的水分。
二、保湿
不管处在何种年龄，都需要重视做好保湿的工作。可在早晚使用爽肤水，当我们清洁完脸部时，我们再用爽肤水来让肌肤补充水分的话，会达到很好的保湿效果。此外，一周有必要敷2-3次补水面膜，这样可以让我们的面部获得足够的水分补给。在平日里，还有必要携带保湿喷雾，在觉得皮肤比较干时，使用喷雾保湿，效果也是挺好的。另外，多喝水也可以达到保湿的效果，让肌肤能够有更多的机会接触水分子。
三、防晒
防晒可是一件长期要坚持的活儿，千万不要觉得只要是阴雨天或是下雪天就可以彻底放弃防晒的工作了。须知，不管是怎样的白天，都需要提防紫外线的侵蚀。唯有到了晚上，方可将防晒的工作给暂时搁置。因此，大家要明白一旦选择白天的时间外出，就务必要做好防晒的工作，包括使用遮阳的工具、防晒的护肤品……等。唯有将防晒的工作做到位了，我们的皮肤才不会真正被紫外线给伤到。
皮肤保养的15个秘诀皮肤保养的15个秘诀
皮肤保养的15个秘诀，脸部皮肤的保养在生活中确实是有很多爱美的人去做，每个姑娘都很珍爱自己的脸，试问有多少女孩没有在脸上砸下过一笔重金，那么现在分享皮肤保养的15个秘诀。
皮肤保养的15个秘诀11、当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。
2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。
3、只要你睁开眼，就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白，更重要是抗老。
4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料，超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一个选择。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老。
6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息.
7、不要为了减肥不吃肉，干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建议一年四季穿塑身内衣。要记住，腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭，一定要坚守住!
8、说到减肥，有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片，可以避免脂肪被身体吸收。
9、饭后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并帮助你促进新陈代谢。
10、手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以很好的预防手部粗糙老化的作用。