彭祖的故事告诉我们什么道理( 三 ) _彭祖故事读后感？

在中华文明发展数千年的历史长河中，传统中医养生的方法不计其数。彭祖一人不但创立了多种方法，而且将其付诸实践，成为中华文化历史上最著名的养生长寿之祖，后来其门徒把彭祖的各种养生术整理成养生巨著《彭祖养生经》（后已逸失）。从根本上来说，彭祖的导引术、调摄术、食疗术、房中术等各种养生术都是传统养生的常见道术，它们可以从不同的方面调节人们的身心健康。
彭祖的养生术主要有下面几个特点：
现代人都知道“生命在于运动”的道理，这是我们运用现代科学技术研究得出的结论。而彭祖在几千年前就懂得了其中的道理，并将其实际运用于养生中，起到了很好的效果。彭祖重视比较轻缓的导引之术。如每天早上起床后端坐、揉目、摩面、舌抵上颚、吞津、意守丹田、深呼吸、熊晃鸟伸、运气发功等。
彭祖和后世的道教修行法一致，认为保持恬静平和的心情有利于长寿。彭祖自己从来不计较毁誉得失，不求名利，不求物质享受。彭祖虽然也做过短时间的官，但是很快就弃官云游去了。而一旦得到了钱财，往往用它们来接济贫困的人，从来不自己享受。
彭祖自己很注重顺应自然之理，尊从天人合一之道。冬天就注意修心保暖，夏天就静心纳凉，让自己的身体与自然界时时刻刻保持“同步” 。
人毕竟不是神仙，人生活在世上总会有一定的欲望，“饮食男女”说的就是这个道理。和全真道教等严格禁欲的道教派别不同，彭祖认为修行要顺其自然，遵循自然之理，才能达到长寿的目标。
在现实生活中专门拿出些大量时间“养生”往往不容易长期坚持。将养生浴在日常生活中则不然，行、住、坐、卧都是养生的最佳时刻。不去刻意养生，却又时时养生，这才是养生的最高境界，才是彭祖长寿不老的秘诀。
无戒学堂日更第231天
传说彭祖活了800岁，为何他能活这么久？彭祖是先秦道家人物，他是尧舜禹时期的一个人物，他是大彭国第一代始祖，他是烹饪鼻祖，是中国第一位职业厨师。他也是气功祖师，是中华武术文化的鼻祖。他也是长寿始祖，是中国第一位养生学家，他完成了中国第一部养生学著作《彭祖经》。关于彭祖有着许多神话传说故事，其中就有彭祖活到了800岁。
据《列子·力命篇》中关于彭祖的描述所写，所谓彭祖活到了800岁，实际上是大彭氏国前前后后加起来存在的时间。还有一种说法是，在夏朝流行“四分历”，就是那个时期的人所谓的一年就是60天，在今时，彭祖的活的岁数算一算的话到实际上是130岁左右吧，这个数字还是有一定的可信度的。只是古代和现在算法不一样，产生了歧义吧。
关于彭祖的长寿秘诀，史书记载的可以归纳为四个方面。主要是锻炼身体方面，个人修养方面和生活习惯方面，注重饮食健康养生之道。在锻炼身体方面，他常常练习自己创立的气功，用来调养身体，每天坚持锻炼，他所创的健身法被后人写成《彭祖引导法》；在个人修养方面，他淡泊明志，宁静致远，清正廉洁，品德高尚，情绪稳定，不大喜，不大悲，恬静安然；在生活习惯上，他顺应自然的规律，热了懂得避暑，冷的时候注意保暖，作息规律，不伤害身体。注重饮食养生之道，他曾经用员木果籽烹调野鸡汤，饮食上营养，合理，可口，美食不可辜负。
【彭祖的故事告诉我们什么道理】关于彭祖活了800岁的传说，对我们而言只是听听故事，同时学习彭祖的生活态度，积极健康的生活方式。总之，他对后人产生了深远的影响。