【山药西兰花能一起吃吗】山药西兰花能一起吃 。这两种蔬菜的营养价值都非常丰富 ， 含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物 ， 这两种食物一起服用后具有很好的明目效果 ， 而且还可以防止贫血以及癌症的出现 ， 维生素可以起到养颜美容预防黑色素沉着的作用 。山药性平 ， 味甘 ， 入脾、肺、肾经 ， 西兰花性凉 ， 味甘 ， 性味之间并没有冲突 。
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