双胞胎同吃同住体重相差19斤对于挑食的宝宝应该怎么办 _生活百科

黑龙江哈尔滨的郭女士称，自己的双胞胎宝宝当中的姐姐交给了奶奶带，体重33斤，妹妹交给了姥姥带，体重52斤，姐妹俩平日一直住在一起，喂的奶粉也都是等量的，不过，姐姐有点调挑食，因此姐妹俩体重差别比较大。判断生长是否正常，生长曲线图是客观指标。一般在生长曲线图上，只要曲线上下波动在第3%至97%之间，且曲线一直呈稳定的增长趋势，就说明生长正常。若体重生长曲线超过85% ，要考虑超重了，这时要合理控制饮食，增加户外活动来逐渐改善。那么，对于挑食的宝宝应该怎么办？
1、在保证材质安全的情况下，选一些宝宝喜欢的餐具，在他喜欢吃的食物里面可以把一些不喜欢吃的食物掺杂在里面；
2、可以创造一个愉快的就餐环境，比如跟他同龄的、差不多年龄的可以让他们一起吃，或者让宝宝自己动手；
3、大人在宝宝面前不许挑食；
4、如果宝宝吃了他不喜欢的食物，要鼓励表扬他；
5、还要注意多做运动。
要了解孩子接触新食物的过程。幼儿接触一种新食物，是他探索这个世界的过程，刚开始有畏惧和抵触心理是正常的，需要慢慢接受。所以，打个比方，今天做了牛肉，孩子不吃，我们就认定孩子不吃牛肉；明天做了鸡肉，孩子不吃，我们又认定孩子不吃鸡肉。
【双胞胎同吃同住体重相差19斤对于挑食的宝宝应该怎么办】有调查结果表明，孩子在接触一种新食物时，可能要尝试8次以上，才能慢慢接受。而且这种接受的难度会随着孩子年龄的增长而增加，也就是说，越大越难接受。所以，在孩子小时候、味觉比较敏感的时期提供多种食物进行尝试是必要的，除非孩子对某种食物过敏。
其次，当孩子拒绝一种食物的时候，可以用食物替换的方法。比如，吃母乳的孩子可能会抵触牛奶的味道，可以试着让孩子吃酸奶或奶酪，或者用牛奶做成各种面包点心。同一类营养可以来源于不同的食物。要是孩子能接受多种同类食物当然更好，但如果在同类食物中只爱吃某一类，但是同时也能接受其他类的食物，也是能做到营养均衡的，家长不用过于担忧。
家长越放松，孩子吃得越好
大部分家长太过忧虑孩子的成长，生怕孩子吃不好就会输在起跑线上。当家长把“吃”这件事和“起跑线”相关联时， “控制”就产生了。吃饭定时定量，一定要吃够多少才算饱，这反而会破坏孩子的胃口。
甚至有些家长会追着喂，或者让孩子边玩边吃，哄着骗着， “吃完就能去游乐园”等等，这些都不利于孩子健康饮食习惯的养成。
吃饭应该是自主、快乐的事情。尽早养成让孩子自己吃饭，比追着喂饭更有效。自己吃，积极性会提高，会有一种“我会自己做”的掌控感，这对孩子的身体和心理发育都有好处。
每个孩子的个体差异比较大，就像我们大人一样，每个人的饭量都不一样，所以很难有一个统一的标准。大部分时间，我们要信任孩子的判断。
家长的工作是给孩子提供丰富的食物，然后让孩子自己决定吃什么、吃多少。“有一种饿，是你妈妈觉得你饿” ，这是家长需要走出的误区。
吃是人的本能，家长要做的是支持，提供丰富的食物，营造良好的进餐环境，让孩子体会到进食的快乐。
自主和愉悦才是孩子吃饭最理想的样子。
小宝宝挑食是什么原因宝宝挑食可能是喂养不当、脾胃虚弱、缺乏锌元素等原因造成的。
1、喂养不当：若日常生活中家长对宝宝的需求充分满足，对宝宝偏好的食物喂养过多，导致口味要求越来越高，就可能在饮食上养成过于明显的偏好习惯，所以宝宝挑食可能是喂养不当造成的。

双胞胎同吃同住体重相差19斤 对于挑食的宝宝应该怎么办

双胞胎同吃同住体重相差19斤对于挑食的宝宝应该怎么办