为什么怀孕之后都会胖好多 _同样是怀孕，卢靖姗做瑜伽，张碧晨变化不大，霍思燕暴增70斤

因为怀孕期间激素水平发生很大变化，在这特殊内环境的影响下，脂肪增多并积聚，形成孕期肥胖。从人的适应性来讲，孕期身体变胖体现了对不良外环境的适应性，积聚脂肪是胎儿有营养和能量储备，避免意外情况下摄入不足营养匮乏影响胎儿发育，腹部脂肪可以有效的保护胎儿减少受冲击力的不良影响。
怀孕之后大家都胖了多少？怀孕以后，你们都胖了多少斤呀？我感觉自己的体重是想起来就后怕，都能去拍个小视频了。大概这个话题也是很多孕妈关注的吧，不到五分钟，群里的妈妈们纷纷表示：
我怀孕以前是那种怎么吃都长不胖的类型，原本以后自己怀孕以后也是长胎不长肉。结果没想到怀孕以后竟然连喝水都能长肉。整个孕期整整胖了40斤啊，临产的时候不是疼晕的，而是看到体重秤上的数字吓晕的。我怀孕六个半月，一日三餐都很正常呀，主食很少吃，而且我饭量也很小。可是居然也已经胖了14斤，真是刹不住车啊。
孕期晚上不吃是真饿啊，可是我也没有特别吃什么，饭量也控制着和平时差不多。可是五个月居然都长了18斤。整个孕期胖了70斤的飘过，可是我家娃才不到6斤，想想也是心塞。看着这些扎心留言，窈窕姐我也是感同身受。当时体重也是瞬间就飙升得很惊人。
每次去做产检，医生都要忍不住提醒了，不能再长肉了。当时听到这样的话，窈窕姐我都想流泪。这些肉真是太不听话了，想甩都甩不掉。尤其是做四维彩超的时候，真是既折腾，又尴尬。医生说我肚子上的肉太厚，连机器都穿不透，照出来也是像隔着一层纱。由于经历过于惨痛，这里要提醒孕妈，孕期可不能放任身上的肉疯长。
当时医生告诉我，整个孕期的体重，理想增长值是控制在10—12.5kg左右。最多不能超过30斤，否则到时候是很危险的。
增加胎儿畸形的概率
医学研究发现，如果孕妈过于肥胖，生下畸形宝宝的概率会比较高。比如先天性心脏病、宝宝四肢异常、脊柱裂、神经管破损等发生率会比正常体重的孕妈高出50%左右。严重者甚至会导致胎儿宫内窘迫，出生以后患有高胆红素血症的概率也会极大增加。
增加生产难度
如果孕妈过于肥胖，会影响孕期产检，尤其是孕晚期。医生是需要进行各方面的产前评估，而孕妈身上过厚的脂肪都会为产检增加不少麻烦。此外，由于过多的热量不仅会跑到孕妈身上，同时也可能会导致胎儿增长过猛，出现巨大儿。到时候就可能会延长生产的进程，甚至会出现各种意外。
可以说，孕期如果不控制好自己的体重，到时候可能连打个麻药针都很困难。更为严重的是影响孕妈和宝宝的健康和安全。
同样是怀孕，卢靖姗做瑜伽，张碧晨变化不大，霍思燕暴增70斤在社会新闻不断的这几天当中，夹杂着这样一条有关于“张碧晨假带孕”的娱乐新闻。放眼望去，大都是关于“带孕阴谋论”的猜疑，说什么张碧晨是“带孕骗人” 。
因为张碧晨生产前后身材未曾有明显变化，所以引来了不少人的猜疑，但是现实中不同的人是有着不同的体质，有些人怀孕期间会发胖，也有一些不变，甚至还有一些会变瘦。
那么接下来请跟随我一起来看一看，那些在怀孕期间毫无身材变化以及身材变化巨大的明星孕妈们。
1. “毫无变化” 张碧晨
一位土生土长的北方姑娘，率真直爽的性格惹得不少观众好感，早期在韩国出道，但因为市场原因，最终选择回国发展，在歌曲综艺《中国好声音》当中一战成名。
紧接着，一首《年轮》让她被更多的人所熟知，随后多次为各大热门影视剧演唱主题曲以及片尾曲，成为了当时顶红的流量女歌手。
然而一场综艺却让她的人生轨迹朝着另一个方向发展。当时就被不少人曝出她与华晨宇交往的报道，然而并没有太多人在意。
谁知就在去年，华晨宇突然官宣自己与张碧晨有个孩子，属实让人震惊不已。
事情已经过去快一年了，张碧晨却再次被华晨宇粉丝质疑，内容大概都是以张碧晨带孕为主，不少人还扒出了张碧晨当时怀孕的身材，并且对之表示疑惑，怎么怀孕了还能这么瘦，肚子一点也没有怀孕的样子。
面对这样的质疑，张碧晨并没有做出任何的回应，最终还是，她的朋友实在是看不下去了，随手就甩了几张张碧晨怀孕时期产检的照片，一下子打脸了不少网友，霸气的让这则谣言不攻自破。
如果怀孕与否仅凭借身材就能判断的话，那妇产科医生也就可以下岗了，每个人的体质都不同，大多数人怀孕期间都会因为营养过剩而导致肥胖。