素菜也营养 教你几道素食靓菜( 二 )


贵纪水面筋的做法
主料:水面筋500克 。
调料:鲜汤250克 , 糖色50克 , 黄酒10克 , 生抽、冰糖各50克 , 麻油5克捡油500克(约耗50克) 。
制作过程:(1)水面筋洗净 , 切成小块 , 放入水锅焊水后 , 捞出挤干水 , 再入泊锅中拉油后捞出沥去油 。(2)净锅内放入鲜汤 , 倒入水面筋 , 加入黄酒、糖色、生抽、冰糖 , 烧滚后改用小火 , 加盖炯烧10分钟 , 揭盖 , 开大火收浓汁水 , 淋入麻油炒匀 , 起锅装盘即可 。
料理要诀:糖色的制作过程是 , 净锅加色拉油10克 。、白砂糖(或冰糖)50克 , 开中火熬至泛泡、变色时 , 倒入热水30克 , 炒匀即成 。