长痘痘怎么办 四招应对痘痘

导读:因为痘痘好发于颜面部,皮肤受到损害多种多样,严重影响美观,持久存在的皮肤损害给患者心理造成极大的压力,甚至产生自卑、焦虑等心理障碍 。【长痘痘怎么办 四招应对痘痘】

长痘痘怎么办 四招应对痘痘

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发生痘痘是多种因素共同作用的结果,不同的患者引起痘痘的病因也不相同 。因此,预防和治疗应从多角度,多方位来考虑:稳定情绪发生痘痘的诸多因素中,多数患者都与情绪、精神因素有密切关系 。因为痘痘好发于颜面部,皮肤受到损害多种多样,严重影响美观,持久存在的皮肤损害给患者心理造成极大的压力,甚至产生自卑、焦虑等心理障碍 。这些心理障碍又影响了机体的内分泌系统的功能,从而又加重了痘痘对皮肤的损害 。患者常常由于某些精神压力事件导致原有的痘痘恶化、加重,提示痘痘发生与心理因素是互为影响、互为因果关系 。于是要使痘痘病情早日稳定、痊愈,患者应自我解除过重的心理负担,保持乐观的心态,注重情绪养生 。合理饮食日常饮食应做到三多三少 。三多是多吃清淡饮食、多吃蔬菜、多吃水果 。三少是少吃高油脂的食品、少吃辛辣刺激性食物、少吃高糖类食品 。规律生活应做到劳逸适度,坚持有氧运动,保持充足睡眠,夏天少晒太阳 。
保持清洁痘痘患者应注意并保持皮肤、衣服、被服等生活用具清洁卫生,应选温水洗脸,但次数不宜过多 。对治疗痘痘可起到很好的辅助作用 。不要随意使用清洁剂,否则可能诱发化妆品痤疮 。严禁用手挤捏、掐痘痘,避免产生不良后果 。