导读:另外 , 因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸 , 能保持血糖的稳定 , 有益于骨密度的提高 , 柔韧我们的关节 , 美化我们的肌肤 。
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经常上火 , 容易有口臭 , 胃火也可能有胃疼、大便干、口臭等症状 。什么方法既能解馋又能去口臭呢 , 下面就给大家介绍几种去口臭的小零食吧 。
芝麻面茶
芝麻可以润肠通便 , 保持我们大便不干燥 。另外 , 因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸 , 能保持血糖的稳定 , 有益于骨密度的提高 , 柔韧我们的关节 , 美化我们的肌肤 。面茶是北京的一种茶点 , 就是趁棒子面粥热气腾腾的时候 , 盛到碗里 , 表面撒上厚厚的芝麻 , 淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成 。
蜂胶糖
蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品 , 富含生命活动所需的活性物质和水分 , 在中药中能调和白药 , 也就是说 , 它可以将营养物质带到我们身体的各个部位 。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤 , 还可以内养脏腑 。最重要可以除口臭哦 。
山药汤圆
【难以置信小零食可除口臭】山药也属于中药 。能清心安神 , 补中益气 , 助五脏 , 强筋骨 。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素b、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质 。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白 , 可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀 , 保持血管弹性 , 去口臭 。将山药捣碎成粉 , 放入锅内蒸熟记白糖调陷儿 , 将山药陷与糯米粉制成汤圆食用 。
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