夏季游泳的注意事项-夏季游泳的急救措施( 二 ) _小知识

4、救人
看见有人溺水，不可贸然下水施救，而应大声呼救，并及时抛投漂浮物，如救生圈、水板、泡沫板等，让溺水者可在水中漂浮。从落水者背后接近救护，如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。将头偏斜，撬开口清楚口鼻中杂物，随后用双手将溺水者腹部的水按压排出，进行心肺复苏或者人工呼吸。
5、溺水者上岸复苏
【夏季游泳的注意事项-夏季游泳的急救措施】溺水者被救上岸后，一定要及时进行现场抢救或边抢救边转送医院，如马上拨打120 ，迅速帮其倒出积水、疏通呼吸道，用人工呼吸助其恢复心跳。
6、手脚抽筋怎么办
如果在游泳期间出现抽筋，如果是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。据爱尚网报道，如果是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。