排骨胸怎么改善哪些女明星是 _小知识

排骨胸，在生活中还是很常见的，有不少明星就是。排骨胸怎么改善?哪些女明星是?
排骨胸怎么改善：
第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。
第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月，以后会逐渐增肥了。
第三：多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。
第四：很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱：
早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。
晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0 。5加仑、樱桃果酱150毫升。宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷!

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哪些女明星是排骨胸：
1、章子怡
2012年10月16日讯，上海，章子怡15日出席某活动，现身五分钟闪人快速捞金，深V裙亮相的她无事业线可秀，一身排骨颇为骇人。
2、周迅
她的儿童身材虽然常常被人笑话，但是我却觉得她的身材相貌很有味道，有一种特殊的性感。她在四小花旦里的成就也算是高的，影坛天后啦!
3、梁咏琪
她的外号叫高妹，176的身高比好多男艺人都高了，但是她绝对算是加长的搓衣板哦。
4、张曼玉
刚出道时候的长头发、兔子牙，青涩、可爱，胖嘟嘟的脸颊透着一种稚嫩的美。而后来年龄越大的张曼玉越来越瘦，胸部凸陷，完全可以用瘦骨嶙峋来形容。
5、张韶涵
张韶涵的瘦是有目共睹的。她的体重最多也不过40公斤。每次拍片子或是出席庆典，她的纸片身材总撑不起华丽的服装。瘦小的身体在室外大舞台上唱完整场，体力还是很大考验。与其他女星不同，据说张韶涵正在拼命增肥。
6、陈鲁豫
鲁豫的瘦有点到吓人的程度，陈鲁豫被称为“东方奥普拉”，她在工作上游刃有余，风格鲜明;在生活中她自在愉快，潇洒自如。只是高强度的工作使得鲁豫越来越瘦，使得不少鲁豫的粉丝担心她的健康。
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