做菜别乱放葱姜蒜椒 关于葱姜蒜椒的那些好处

很多人在做菜时,会加一点葱姜蒜椒提味,但是你知道吗?放葱姜蒜是很有讲究的,它们不仅能够增加食物鲜味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益 。是很多人做菜都会加的调理 。但是这些调味剂并不是想加就加的 。下面和360常识网一起来了解一下吧 。

做菜别乱放葱姜蒜椒 关于葱姜蒜椒的那些好处

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葱姜蒜椒的神奇效力
先说说葱姜蒜椒,在中医眼里是啥宝贝,它各自的神奇作用 。
葱,能通阳、发散、去腥膻;姜能暖胃、除腥;蒜有消毒杀菌的作用;花椒则能温中气 。虽然,这四物为温热之调味,但这四种调料在夏天可以入菜 。因为,中医认为防寒凉,不仅仅是秋冬的事,即使在夏天人体内也有寒气,吃点葱姜蒜椒能防体内寒凉太过 。
葱、姜、蒜和花椒之类,是日常生活必备的调味品,如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们,一定会提升食物的味道 。但是,中医上认为葱姜蒜椒厨房调味品,除了能提味道外,还有相应的药性作用,在平时我们做菜时,只要善于使用,调整得当,这些调味品就能变为治病救人的“神药”,我们就能成为妙手回春的“神医” 。因为,这些葱姜蒜椒厨房调味品,具有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等神奇之疗效 。
做菜别乱放葱姜蒜椒 关于葱姜蒜椒的那些好处

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做菜放葱姜蒜椒有讲究
【做菜别乱放葱姜蒜椒 关于葱姜蒜椒的那些好处】肉类多放花椒
花椒是土生土场的中国原产香料,味辛、性热,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效 。花椒气味芳香,能促进唾液分泌,增加食欲 。还能使血管扩张,从而起到降低血压的作用 。除此之外,服食花椒水还能驱除寄生虫 。烧肉时宜多放一些花椒,有助暖作用,牛肉、羊肉更应多放 。
鱼类多放姜
生姜又称“食物中的阿司匹林”,因为生姜里含有姜酚,在抑制血小板聚集的作用上,和阿司匹林相差无几,可以预防心血管疾病 。对关节疼痛、肿胀、发炎及牙痛等也有一定效果 。还可有清胃、促进肠内蠕动、降低胆固醇、治疗恶心呕吐、抗病毒感冒、稀释血液和减轻风湿病等多种功能 。鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐症状 。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味 。做时多放姜,可以帮助消化 。
贝类多放葱
营养学家发现,葱含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素,对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌等都有抑制作用,可增强人体免疫力,预防呼吸道及肠道传染病流行 。大葱不仅仅能够缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能够抵抗过敏 。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放一些大葱,避免过敏反应 。葱里提炼出的葱素还有舒张血管的作用,有助于防治高血压 。更为重要的是葱白能有效分解蛋白质,在烹饪含蛋白质和脂肪多的食物时,加上葱就可减少胆固醇在血管壁上的沉积,起到预防动脉粥样硬化,降低血脂、血糖和血压的作用 。
禽肉多放蒜
大蒜以超强的杀菌能力闻名,是一种天然“抗生素” 。因为其含有一种叫蒜氨酸的独有物质,进入血液后会转换为大蒜素 。这种大蒜素即使被稀释仍能杀死大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等多种病菌 。蒜能够提味 。烹调鸡、鸭、鹅肉的时候宜多放蒜,这样使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子 。尽管大蒜对防病治病有诸多好处,但也不是多多益善 。建议每天生吃大蒜不要超过4瓣,且不能空腹食用 。而且阴虚火旺,并患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者最好不要生食大蒜 。
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关于葱姜蒜椒的那些好处
葱:能够保护我们的血管
葱,能提香气、去异味,在做一些寒性大的蔬菜的时候,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用 。如茭白、白萝卜、绿豆芽等 。
现代医学和营养学证实并发现,葱含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素,对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌等都有抑制作用,可增强人体免疫力,预防呼吸道及肠道传染病流行 。
现代科学从葱里,提炼出的葱素,还有舒张血管的作用,有助于防治高血压 。更为重要的是葱白能有效分解蛋白质,在烹饪含蛋白质和脂肪多的食物时,加上葱就可减少胆固醇在血管壁上的沉积,起到预防动脉粥样硬化,降低血脂、血糖和血压的作用 。