牢记这一步蛋黄鲜嫩又营养准确水煮鸡蛋的做法 _生活百科

24分钟前美食推荐点赞 0鸡蛋的吃法非常丰富，但是众多吃法中，我最喜欢吃的做法就是煮鸡蛋，因为相比较于其他做法的时候，煮鸡蛋的营养价值是最高的。
与炒鸡蛋、焖鸡蛋、煎鸡蛋等等做法，去进行对比的时候，煮鸡蛋是最原始的做法，能最大化保留鸡蛋的营养，不受油脂等物质的破坏。
点击图片查看原图看到这里，你有没有想去煮上两个鸡蛋，吃一吃呢？尤其是天天早上的时候，煮上两个鸡蛋来当早餐的话，就能让你元气满满一整天。
【牢记这一步蛋黄鲜嫩又营养准确水煮鸡蛋的做法】但是在煮鸡蛋的时候，也是有技巧要去把握的，否则鸡蛋壳在剥的时候，就会变得很困难，蛋壳与蛋肉很轻易就会粘连，而不完整。
为此我今天就要来给大家细说一下，煮鸡蛋时要牢记的技巧，不要直接加水煮，多加这一步后，才能让鸡蛋壳一碰就掉。
点击图片查看原图准确煮鸡蛋的制作步骤1、预备适量鸡蛋，给它装入大碗中，然后加盐、白醋、再加适量清水给它泡一泡，这样就能杀菌消毒的同时，还能软化鸡蛋表面的污垢。
2、浸泡10分钟后，预备一张厨房纸巾，然后把鸡蛋的表面给它擦洗干净，接着把鸡蛋再用清水淘洗两遍后，放在一旁备用。
3、起锅烧水，预备一口铁锅，往锅中加入适量清水，接着开大火，对清水进行加热。
点击图片查看原图4、清水在加热的时候，不要给它完全煮沸，等锅中有小气泡出现的时候，记得加入一勺盐，然后再加入一勺白醋，并把鸡蛋加入到热水中。
5、鸡蛋热水下锅就会出现碰撞，那样煮出来的鸡蛋，很轻易就会破裂，冷水下锅去煮鸡蛋，会增加其熬煮时间，煮出来的鸡蛋就不鲜嫩。
6、所以在对鸡蛋进行加热的时候，一定要记得温水下锅，80度左右的水温是最佳温度，不要太高，也不要太低。
点击图片查看原图7、煮鸡蛋的时候加盐和白醋，也是非常要害的，因为盐和白醋混合在一起以后，能降低热水中的沸点，从而就能减少鸡蛋的碰撞。
8、其次白醋，还有很好软化钙的作用，鸡蛋的蛋壳就是钙成分，这样煮好以后的鸡蛋，就更轻易与蛋肉进行分离，两者就不会出现粘连。
9、盖上锅盖，然后转大火，煮上8分钟时间，等时间到了以后，即可把煮好的鸡蛋从锅中空水里捞出，接着用凉水给它浸泡一下，让鸡蛋迅速降温。
点击图片查看原图点击图片查看原图10、迅速的降温能让鸡蛋的蛋壳，与蛋肉快速分离，而且鸡蛋在剥的过程中也不烫手，这样鸡蛋去壳时，就会变得更轻易。
11、鸡蛋过凉水不用太久，两分钟后把它控水捞出，然后把鸡蛋放到桌子上，将它的蛋壳敲碎，再轻轻一剥，就能得到一个个完整的鸡蛋。
以上就是今天我要给大家分享的，煮鸡蛋的方法，你以前在煮鸡蛋的时候，是不是用这些方法，去煮的鸡蛋呢？赶快收藏起来学一学。
点击图片查看原图点击图片查看原图那么，除了我分享的这个技巧以外，你那里是否有更好的煮鸡蛋技巧，是我不了解的？也可以给大家分享一下，记得评论区留言。

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