工作时间长比吸烟更伤身 _小知识

导读：芬兰职业保健协会的玛丽娜?维尔塔嫩带领研究人员， 1980年开始跟踪调查了2214名政府部门行政人员，调查结果发表在近日的《美国流行病学》杂志。

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最新研究指出，工作时间太长的危害跟吸烟差不多，会导致患老年痴呆症的风险增加。研究发现，在中年上班族中，跟每周工作41小时相比，每周工作超过55小时的人思考能力较差，短期、长期记忆力也较差。
芬兰职业保健协会的玛丽娜?维尔塔嫩带领研究人员， 1980年开始跟踪调查了2214名政府部门行政人员，调查结果发表在近日的《美国流行病学》杂志。
调查发现， 39%的人每周工作时间低于40小时， 53%的人每周工作时间在41小时至55小时之间， 8%的人每周工作超过55小时。
研究人员让50岁出头的被调查者接受一系列的大脑功能测试。在有关推理能力和词汇记忆的两项大脑功能测试中，工作时间最长、加班最多的人得分较低。
研究人员说，研究结果显示工作时间过长对中年人的认知能力可能有负面影响，而认知损伤会增加患老年痴呆症的风险。研究人员还说：“工作时间过长的人患老年痴呆症的风险，跟工作时间长度合理的吸烟者差不多。”
【工作时间长比吸烟更伤身】英国人的工作时间是欧洲国家最长的， 8个人中就有一个每周工作时间超过48小时。英国兰开斯特大学研究工作压力的专家卡里?库伯说：“超长时间工作无疑会让你疲惫，如果你一直都这样，大脑运行、身体健康就会受到影响。不仅如此，它还会影响你的工作绩效。”