喜欢吃烤白薯市民可以去超市或菜场选购新鲜干净、表皮光洁的生白薯，自己用微波炉烤，这样的烤白薯是“放心白薯” 。
白薯吃多了危害有哪些
白薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品 。
【白薯不能和什么一起吃 吃多了有哪些危害？】但是，现在流行的红薯养生法并非人人都适合 。如果食用后出现腹泻症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果 。
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