在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议 ， 尤其像糯米这样的食物 ， 很多人觉得对身体是有一定的伤害的 ， 其实它的营养价值也是很高的 ， 我们结合自己身体情况去选择就可以 ， 下面一起看一下哪些人不适合吃糯米呢 。
【哪些人不适合吃糯米？糯米的副作用有哪些】副作用
糯米黏腻 ， 若作糕饼 ， 更难消化 。
禁忌人群
凡湿热痰火偏盛 ， 发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米；糖尿病患者 ， 脾胃虚弱者不宜多食糯米 。
健康的饮食能让我们变得健康 ， 我们一定要调整好饮食 ， 上面是对那些不适合吃糯米的介绍 ， 希望大家都能调整好自己的饮食 ， 这样身体才能出现不必要的伤害 。
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