半小时前美食推荐经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有解郁圣药美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情多云转晴 。在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。
喝花茶有什么好处?玫瑰花茶的功效
喝花茶有什么好处?
为了一个更好的身体女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。
玫瑰花茶的功效
中医认为,玫瑰花药性暖和,具有镇定、安抚、抗忧郁的功效 。
因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有解郁圣药美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情多云转晴 。在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色 。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,常常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用 。
因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣35枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去 。
长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。对于那些痛经较严峻的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,天天换药一次 。
【喝花茶有什么好处?玫瑰花茶的功效】需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
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