【摔伤擦伤的急救妙方】但是我们很多人都有个习惯 ， 被撞到了用手不停地揉撞伤部位 ， 甚至用热毛巾敷 ， 这是绝对错误的 。黎志翔说 ， 这种活血的“热处理”应该在24小时之后 。太早热敷会使淤血渗出 。在挫伤发生后的第一天 ， 应予以冷敷 ， 第二天才改为热敷 ， 可以用活血化淤药物(如红花油) ， 约一周后便可基本恢复 。较重的挫伤应及时到医院处理 。
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