枸杞是养生的象征 , 但是还有一种中药材也适合养生 , 那就是黄芪 。在养生上 , 黄芪有着自己独特的地方 , 很多人喜欢用黄芪来泡水喝 , 那黄芪泡水喝有什么好处呢?下面我们一起来看看黄芪的功效与作用 。
1、强壮身体
曾有科学家做过实验 , 给动物服用黄芪水一段时间 。喝了黄芪水的动物体内含有的白蛋白与血清蛋白也有明显的增长 。将服用黄芪水的动物和未服用黄芪水的动物分别放入游泳池中 , 前者在水中游泳的时间较长 , 后者则不如前者 。
2、提高抵抗力
平时生活中可以适当使用黄芪来泡水喝 , 对免疫功能的增强有帮助 。免疫功能提高了 , 可以有效提高身体的抗病能力 。很多人在秋冬季节总是频繁感冒 , 主要和抵抗力下降有关 。在抵抗力下降的时候 , 此时各种细菌、病毒入侵身体的几率明显升高 , 这样出现疾病的概率也会增加许多 。如果可以适当使用黄芪泡水喝 , 增强身体的免疫功能以及提高抗病毒能力 , 自然就不容易患病 。
3、延缓衰老
【黄芪的功效与作用 黄芪泡水喝有什么好处】黄芪能延长细胞寿命 , 有抗氧化作用 , 可降低动物血清中过氧化脂质和肝脏脂褐素含量 。可减少脂质过氧化物对生物膜的损害 。
4、稳定血糖血脂
适当使用黄芪来泡水喝 , 对血糖、血脂的稳定有利 。现在越来越多的人出现了糖尿病、高血脂症状 , 这些疾病在发展过程中往往会带来身体损伤 。因此 , 平时需要结合健康的饮食调养来稳定血糖和血脂 。
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