无碘盐适合什么人吃 _小知识

碘元素是中国人容易缺乏的元素，因此许多人都在生活总吃碘盐。但是一些特殊的人群是只能吃无碘盐的，那么无碘盐适合什么人吃呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
1.甲亢、甲状腺炎患者
部分甲亢、甲减或者甲状腺炎症患者，在饮食上需要减少碘元素的摄入，就需要吃无碘盐。
2.水源性高碘地区人群
碘是人体所必须的微量元素，除了加碘盐之外，人们还可以从饮用水、粮食、蔬菜等食物中摄取到碘，而在水源性高碘地区，当地的水、以及当地种植出来的粮食、蔬菜等，含有足够的碘元素，因此不需要再额外摄取碘元素了，适合吃无碘盐。
目前中国北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区。其他大部分地区还是缺碘的。
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【无碘盐适合什么人吃】