春运乘车如何应对心血管疾病突发?


春运期间,中老年朋友们乘车如何应对突发的心血管疾病呢?
应对招数:多活动 多喝水
心血管疾病是春运旅途中最常见的疾病之一,比率可占三分之一以上 。
中老年的心脑血管病患者在出行的时候有很大危险,常会发生突发情况 。这主要是由于春运期间天气寒冷,气温下降会诱发疾病 。此外,拥挤的环境容易造成焦虑,也是发病诱因 。
心脑系统疾病患者在春运期间应尽量避免出行 。如不得不外出,则要学会自救 。如:用药物控制血糖、血压升高,使之保持在稳定阶段 。当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气,向就近的亲友求救 。此外,随身携带急救药品 。
许多火车乘客长时间局限在狭小的座位中,久坐不动 。这也会增加心脑血管发病的风险 。周逸丹说,长时间保持一个姿势坐着不动,很容易导致下肢深静脉血栓,如果血栓随着血液流到肺部,会导致急性肺梗塞 。
因此,火车上旅客可多活动、多喝白开水,特别是有血栓病史的病人应配备相关药物 。乘车时不要总是坐着,应该适时地活动活动筋骨 。不时变换一下体位,或抬高下肢,也可用手从上往下进行下肢按摩助血液回流 。
【春运乘车如何应对心血管疾病突发?】