孩子防雾霾5大绝招 _小知识

孩子防雾霾一、少开窗但也要注意居室通风、卫生
在生活中，很多人喜欢在起床后打开窗户通风的习惯，但是在雾霾天气中，这一习惯就要改正了，因为室内的空气不流通，雾霾的污染程度会变得更加眼中，是很容易引起儿童呼吸道的疾病发生，另外就是要多注意打扫家居卫生，死角部分一定要仔细清理，不要给细菌滋生的温床，等到太阳完美出来的时候就可以将窗户打开通风。
孩子防雾霾二、提高室内相对湿度
年幼的宝宝大多数时间都是呆在室内，所以家长们一定要注意保持室内一定的湿度，在暖气上放一盆水使水分蒸发，或者是空气加湿器或负氧离子发生器等增湿，让漂浮的粉尘不会那么容易沉淀和吸附在地面上，这些可以避免宝宝将灰尘吸入到呼吸道中。
孩子防雾霾三、少出门，戴口罩、增加衣物
严重的雾霾天气，外出身体吸入空气的量比正常吸入的量要多很多，这样会大大增加对人体的伤害，所以宝宝们最好是不要外出，如果非要外出，那么就一定要戴上口罩，披上纱巾，这样是可以有效防止灰尘进入到鼻腔，起到很好的保护作用，另外就是宝宝要及时添加衣物，以免大颗粒的灰尘进入到身体中。
孩子防雾霾四、适量补充维生素D
由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，所以一定要补充维生素D 。
孩子防雾霾五、别进行剧烈活动
宝宝外出后，一定记住不要让其进行剧烈的活动，这是因为剧烈运动时肺活量增加，会导致吸入更多的污染物到体内，从而影响宝宝的健康。
【孩子防雾霾5大绝招】