雾霾天气如何预防皮肤过敏?

现在雾霾天气频频发生 , 而我们的皮肤却无可避免的要随时接触空气 , 特别是一些皮肤容易过敏的朋友 , 更是不胜烦恼 。那么 , 该如何保护自己的皮肤不受污染空气的影响呢?
1、佩戴防PM2.5专用口罩
敏感体质的人群出门时最好戴上口罩 , 尤其是雾霾天气下 , 应该选择专业的PM2.5防护口罩 , 如N95 , N90等系列 。尽量少去人群密集、植物花卉较多的地方 , 避免与过敏原接触 。关于PM2.5口罩的选购攻略可点此查看我站的专题内容 。
2、提前洗脸时间
很多人习惯睡前洗脸 , 其实如果空气不好 , 应该把洗脸时间提前 。雾霾中的尘埃附着在脸部 , 会对皮肤造成刺激 , 而雾霾中的重金属 , 也是导致皮肤衰老、长斑的元凶 。因此 , 建议一回到家就做好洁面工作 , 尽量缩短尘埃在脸部停留的时间 , 减少雾霾对皮肤的刺激 。
用温热水将洁面用品揉开起沫 , 柔和地按摩脸部 , T形部位着重按摩 , 再彻底冲净泡沫 。冬天洗脸 , 合适的水温应在34℃左右 , 略高于皮肤温度 , 但低于体温 , 用手试 , 有温热感 , 但不会觉得烫 。这种温水 , 既能洁肤 , 又对皮肤无伤害 。
如果没有化妆 , 只需用温和的洗面奶洁面 , 不需要刻意用卸妆油洁面 , 因为尘埃一般只是吸附在肌肤表面和毛孔上 , 不会像化妆品一样和皮肤结合在一起 , 去污能力太强的卸妆油反而会过分清洗掉油脂 , 反而不利于皮肤的自我保护 。
3、不要放弃基础的皮肤护理
皮肤过敏的人多知道化妆品不能乱用 , 许多化妆品是致敏原之一 , 因此 , 有些过敏症患者就停用了化妆品 。这种做法是消极的 , 恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理 , 可以增强皮肤对致敏原的抵抗力 。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试 , 判断了解自己的皮肤状况 , 找出皮肤问题的原因 , 对症选择合适的化妆品 。
也有许多人皮肤过敏后 , 停止了护理保养 , 致使皮肤水分不足 , 容易起皱 , 导致恶性循环 。因此 , 无论什么季节 , 敏感体质的人群除了保持每天3次温水洗脸外 , 最基础的皮肤护理还是要的 。另外 , 应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼 , 并保持心情舒畅 。
4、正确选用护肤品
过敏性体质的肌肤异常敏感 , 因此在选择护肤品时一定要慎重 。不要使用含有香料、酒精和果酸等刺激性强的产品 , 尽可能使用成分简单 , 纯天然的或是针对敏感性皮肤设计的化妆品 , 其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等 。如果皮肤比较干燥 , 可使用含有合适比例脂质的保湿产品 。
5、做好补水保湿
水分丢失严重的话 , 皮肤的保湿屏障功能就会下降 , 因此 , 清洁完后 , 补水保湿必不可少 。很多人因为嫌麻烦直接省略了爽肤水的步骤 , 其实 , 洗脸后拍上滋润型爽肤水不但可以减少绷紧感 , 还能为皮肤增加一层保护膜 , 保持水润 。敏感性肌肤 , 可以用纯净水代替爽肤水 。
【雾霾天气如何预防皮肤过敏?】 在爽肤水还没完全变干时 , 涂上具有保湿及高滋润性的乳霜 , 可以帮助锁住肌肤中的水分 , 增加光泽感 。如果长期处在雾霾天气下 , 可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西 , 这样就能更好的做到对雾霾的预防 , 对皮肤做一个更好的保养效果 。外出时 , 不妨带一包湿巾 , 随时清洁 。
6、不要频繁去角质
皮肤作为人体器官之一 , 一个重要作用就是抵御外界刺激侵害 , 而角质层则是发挥“屏障功能”的主力军 , 90%的保湿因子存在于角质层 , 健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线 。一旦因为先天或后天因素造成角质层受损 , 皮肤的屏障功能会随之下降 , 自然问题多多 。
去角质后皮肤会显得很嫩很白 , 外观上看很通透 , 但是这种嫩是一种假象 , 频繁去角质后 , 皮肤会变得越来越敏感 , 一点点风吹日晒就会过敏或是导致细菌感染 , 需要引起重视 。通常来说 , 南方人的角质层并不厚 , 没有必要去角质 , 特别是在雾霾频繁的天气 , 减少或不做去角质护理 , 才是明智选择 。