黑枸杞可以防紫外线吗


随着人们生活水平的提高,对安全需求越来越强,对环境污染的认识也越来越深刻和清晰,在这种前提下,人们提出来光污染的概念,说的就是由于各种光的不当接触和使用对人体造成的伤害 。其中紫外线的过量照射就是光污染的污染源之一 。
紫外线是一种电磁波,波长小于可见光,紫外线有很多优点,但是紫外线的缺点也极其明显,它不仅使皮肤老化产生皱纹和斑点、造成皮肤粗糙,过量的紫外线照射甚至会造成皮肤癌,对眼睛的伤害也是很大的 。特别是随着环境污染的加剧,原本可以起到过滤紫外线作用的大气层遭到严重破坏,这样来到地球的紫外线强度就相应增加,对人体的危害也就越来越严重,这就是为什么紫外线也是现代光污染的污染源的总要原因之一 。因此,人们想了很多办法来防治紫外线的过量侵害 。那么吃黑枸杞可以防紫外线吗?
黑枸杞中富含花青素,研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂,OPC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍,维生素c的20多倍,花青素是天然的紫外线遮蔽物,可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤,同时,他还能提高皮肤的抵抗力,免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性 。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,且广泛用于食品着色及宇航员、中学生做防止视力降退化的保健品 。实验表明花青素可使98%的电脑视力疲惫的人群得到改善 。
由于黑枸杞具有超强的抗氧化作用,因此吃黑枸杞对紫外线辐射的防治作用非常明显,建议大家平时可以买一些来吃 。更多的光污染知识介绍,更多造成光污染的原因请大家继续关注的相关知识 。
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