喝柠檬水会加大紫外线的吸收吗

【喝柠檬水会加大紫外线的吸收吗】
紫外线对身体危害很大 , 很多人现在都在尽力避免或减少与紫外线的过多接触 , 有的人担心喝柠檬水会加大紫外线的吸收 , 实际的情况是什么样子呢?
柠檬含有丰富的维生素C是 , 是美容的佳品 , 不过在食用时有一些注意事项不可忽视:1、一般人群均可食用 , 尤其是适宜暑热口干烦躁、消化不良者 , 维生素C缺乏者 , 胎动不安的孕妇 , 肾结石患者 , 高血压、心肌梗死患者适 。、柠檬减肥并不适合所有人 , 摄入时也不能肆无忌惮 。喝柠檬水要适量 , 每天不宜超过1000毫升 。此外 , 切忌空腹食用柠檬和柠檬饮品等 , 因为柠檬与醋的酸度差不多 , pH值低达2.5 , 因此 , 胃溃疡、胃酸分泌过多 , 患有龋齿者和糖尿病患者慎食 , 以免伤及胃功能 , 造成胃酸过多或者胃功能失调 。3、柠檬为感光水果 , 日晒前尽量避免食用和敷用 , 以免增加吸收的紫外线而晒黑 , 或者造成红斑等皮肤炎症 。4、切开的柠檬应尽快食用 , 以防变质和营养成分的流失 。冲泡柠檬水时水温不宜超过60度 , 否则 , 柠檬中的维生素C很难被我们吸收 。5、柠檬能帮助你在短时间内净化身体 , 达到减肥效果 , 但良好的身材仍需长期坚持健康的、合理的饮食习惯 。6、喜欢早上空腹喝柠檬水的人群 , 最好是加上一勺蜂蜜 , 柠檬片不能放太多 , 柠檬水要淡为好 。肠胃不好的人 , 最好是早上不要空腹喝柠檬水 , 或者少喝 。7、柠檬味极酸 , 易伤筋损齿 , 不宜食过多 。牙痛者忌食 , 糖尿病人亦忌 。另外 , 胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用 。
根据上述对柠檬水的整体介绍 , 我们可以看出来 , 柠檬水是感光水果 , 大家尽量不要在日晒前喝 。
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