猕猴桃是一种营养丰富口感好的水果,很多人喜欢吃猕猴桃,那么猕猴桃是上火还是降火?
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【猕猴桃降火还是上火】
猕猴桃属于寒性的,是降火的水果,上火的人不妨多吃猕猴桃哦 。猕猴桃中含有大量的食用纤维,这些食物纤维能够促进肠胃的蠕动,有利于营养物质的消化和吸收,还能够吸附和清除肠道内的毒素,有利于身体健康 。
经常食用猕猴桃能够有效的预防结肠癌,而且还能够预防便秘等症状,对其他肠道的问题也有着很好的作用 。猕猴桃中所含有的蛋白酶和木瓜中的蛋白酶是一样的,都具有促进消化的作用 。
猕猴桃中含有丰富的维生素和抗氧化成分,这些营养元素能够,提高人体的免疫力,还能够降低血液中胆固醇的含量,有效的预防心脑血管疾病,还可以消炎灭菌 。
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奇异果,又俗称猕猴桃,是一种口感绵软,味道酸甜交织的美味水果 。李时珍在《本草纲目》中描述道:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名 。”故而可见猕猴桃是一种有着渊远食用历史的美味佳肴 。猕猴桃含有丰富的钙元素,铁元素等,而且还含有多种维生素和胡萝卜素 。
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