美味简单的紫皮茄子做法 _简单

四季豆是我们生活起居的普遍菜。非常是蓝紫色四季豆，也是备受热烈欢迎。由于从在我国中医学的视角，蓝紫色的东西有利于护肾。因而，在夏天和秋天，紫皮四季豆很多发售的情况下，网编建议您多吃紫皮四季豆，多贮备营养成分。实际上，紫皮茄子的做法有很多，并且味儿很漂亮。在这儿，我们共同学习一道作法简易、味儿爽口的紫皮四季豆新作法。
【美味简单的紫皮茄子做法】
让茄子的做法流程
1. 蓝紫色四季豆洗干净修边成块，正中间再轻轻地切3/4刀
2. 生猪肉洗干净切条形再切颗粒状再剁碎肉碎，辣椒也切粒与肉碎拌和再翻剁两下，添加盐、油、味精(并不加)豪礼顺着一个方位拌和两下便于包馅调料匀称
3. 用饺子馅装满四季豆
4. 用炒菜锅中文火渐渐地煎让好的四季豆至变松
5. 放进石锅倒沸水未过四季豆加少量生抽、盐、油耗低火煮至四季豆酥烂，大火收汁就可以
小提示
煎茄子比炸茄子节油又大幅度降低了肝火。由于四季豆自身就喜油，假如炸得话又油腻感又容易上火，煎这一方式就是我从亲人那偷学技能学得的，由于是广东客家人的关联吧，我们家特喜爱让豆腐让四季豆让凉瓜等，亲人几乎都讨厌炸制的食材食材，大约是由于易上火伤肝。
以上，网编向您详细介绍了一款既美味可口又简单的紫皮茄子做法。历经实践活动的查验，这道菜肴肯定是一道火爆的小菜和家常小炒。请在夏秋季时节，紫皮四季豆很多发售的情况下，多见亲人烹制，既滋补人体，又色香味俱全，丰富多彩您家的饭桌、增加您家的生活乐趣！