预防鼻炎从日常做起避免3个治疗误区 _小知识

导读：此外，还可用中草药预防鼻炎受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥防风板蓝根生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

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想要有效地预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口。
预防鼻炎3个方面入手
首先，预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病。
其次预防鼻炎，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，又能提高人体对不良条件的适应能力，对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。
此外，还可用中草药预防鼻炎受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
在感冒流行期间，外出须戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。气温反复时鼻炎易入侵注意忌口保暖。
导读：此外，还可用中草药预防鼻炎受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥防风板蓝根生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

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“经常有病人感冒服药，二三天后自己觉得好多了，但过1个礼拜又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症状。这时候病人还不以为意，在家瞎吃药，结果拖延病情，等过了两个多月症状严重后才来就医。”这些是典型的慢性鼻炎症状。
而不少人在日常的生活上还一点不注意饮食习惯，对易引发鼻炎的冷饮、冰水等生冷食品及辛辣、香烟、啤酒、及各种酒类食用甚多，这些，都是预防鼻炎需要特别注意的地方。
【预防鼻炎从日常做起避免3个治疗误区】以上就是有关预防鼻炎方法的介绍，希望这些预防鼻炎的介绍能对大家有所帮助。我们只有做好了预防鼻炎的准备工作，才能是鼻炎远离我们。