喉咙痛怎么办10招帮你舒缓 _小知识

导读：来自医院的jeffreylinder医生说你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。

文章插图
喉咙痛的原因
咽喉疼痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。无论何种原因，咽喉疼痛这事儿，都需要你给予重视，必须要想方设法，让疼痛症状快速缓解。来自的jeffreylinder医生说你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。
1、消炎药
治疗咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的药箱内，一种非处方、非类固醇类的抗炎药（nsaid），比如艾德威尔或萘普生。
linder“这些药物同时具有缓解疼痛和消炎的作用，因此它们在让你感觉好一点的同时，也能有效减少咽喉疼痛引发的红肿症状。如果你还伴有发烧症状，那也会通过此类药物得到缓解。”
导读：来自医院的jeffreylinder医生说你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。

文章插图
2、盐水漱口
研究发现一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
医生建议将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。（谨记漱口后将水吐出，而不是咽下。）研究发现一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
3、润喉糖和喷雾剂
linder医生说“喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。”除此之外，选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如薄荷或桉树口味。
类似chloraseptic这样的非处方喷雾剂，具有跟清凉润喉糖相似的功效。它虽然不会治愈咽喉疼痛或潜在的感冒症状，但它可以暂时性地减少疼痛。chloraseptic的活跃成分是苯酚，是一种具有抗菌作用的局部防腐剂。
导读：来自医院的jeffreylinder医生说你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。

文章插图
4、止咳糖浆
即便你还没有出现咳嗽的症状，非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。
如果你因为咽喉肿痛，而彻夜难眠，那你的最佳选择，恐怕是像奈奎尔（含有缓解疼痛和抗组胺剂成分）或惠菲宁（含有愈创甘油醚和可待因成分）这类晚间用药，来缓解疼痛，辅助睡眠。
5、液体
linder医生说“保持身体中的水分，非常重要。尤其是在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状。”
除此之外，喝什么由你选择。但水永远都是首选（冰块同样也是）。你也可以用稍甜的饮品代替，比如用水稀释的果汁。也可以尝试咸味的，比如鸡汤。
导读：来自医院的jeffreylinder医生说你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。

文章插图
6、茶水
不喜欢喝水？那么就来一杯温暖的花草茶，立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧。
此外，非花草茶，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂。如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。这有助于“药物”深入腠理，让茶叶的抗菌性尽快发挥功效，帮你速速痊愈。
7、鸡汤
鸡汤，作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方，它还有助于缓解喉咙疼痛。
【喉咙痛怎么办10招帮你舒缓】linder医生说“肉汤中的钠（na）确实具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的时候，立刻就让你拥有舒缓的感觉。”
在你生病时，汤的另外一个好处便是没有咀嚼、吞咽食物产生的疼痛感，也没有难以下咽或咽痛异常，喝下后可以在确保你获得所需营养的同时，帮你对抗疾病。