发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现 。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折 。
一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节 。
【踝关节扭伤如何急救?】 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查 。
三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法 。
四、检查方法:
(1)注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形 。
(2)内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动) 。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度 。
(3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较) 。
(4)如只是轻度扭伤,可继续冰敷并施以压迫性包扎,抬高患肢 。如属较严重之扭伤,则应送医治疗 。
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