去火先弄清是什么火 _小知识

导读：中医的火则有好坏两种，表示，对人有用的叫“少(shao)火” ，俗语常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种火，它体现了人体新陈代谢的力量。

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“无论在中医还是西医的名词术语中，都没有‘上火’的概念” ，老年医学研究所研究员、中华医学会老年医学分会常务委员张国玺专家告诉，西医把所谓上火的症状，看作炎症反应。而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。
上火的原因非常复杂。张国玺说，比如眼睛肿痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛，西医认为多与病菌或病毒感染有关，所以治疗上要用抗生素。而口舌生疮则可能与维生素b2缺乏有关，应该补维生素。中医的火则有好坏两种，表示，对人有用的叫“少（shao）火” ，俗语常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种火，它体现了人体新陈代谢的力量。对人有害的叫“壮火” ，也就是病理之火，会消耗人体的能量，使人生病。人们平时说的“上火”多指后者，大概分为六种类型。
生气容易上肝火
【去火先弄清是什么火】肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺” 。有调查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火后持续的时间也更长。这和女性心思细腻、敏感，一旦愿望达不到，往往闷闷不乐有关。此外，外感火热之邪，也容易上肝火。比如春天，风热之邪容易侵犯肝脏，导致上火。夏天和冬天则分别有暑热和寒邪侵犯。
导读：中医的火则有好坏两种，表示，对人有用的叫“少(shao)火” ，俗语常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种火，它体现了人体新陈代谢的力量。

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上火的症状非常多，怎么判断哪种症状属于什么火呢？张国玺给出了一个简单的方法一般来说，目赤肿痛是肝火。具体来讲，肝火又分为实火和虚火两种。由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是面红目赤、口苦咽干，总想喝水。
要想泻火，就要先根据症状，判断自己是上了哪种肝火。实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水，或者去药店买点龙胆泻肝汤。虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。
夏天容易上胃火
胃火属于脏腑之火中唯一的腑火，主要由三个原因导致一是肝火犯胃。由情绪引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼。二是热邪犯胃。热得过度称为“邪” ，这种上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得过于辛辣、湿热。像羊肉、狗肉等大鱼大肉吃多了就会产生湿热。
对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。《黄帝内经》里有句话“热能消谷” ，也就是说有胃火，人会老觉得饿。胃脘疼也是上胃火的一个重要症状，而且不能用手按，越按越疼。胃火中的实火让人舌苔黄，有口臭，口干、想喝冷水，牙龈肿痛，大便干燥，尿黄。虚火舌苔比较少，也是口干，却不想多喝水，脉细而无力。去实火可以吃点黄连、栀子、木瓜。去虚火则可以吃点生地和知母。尤其要注意的是，越瘦的人，越容易上胃火。中医里讲， “瘦人多火” ，所以人越瘦，平时越要少吃辣的，避开胃火。
导读：中医的火则有好坏两种，表示，对人有用的叫“少(shao)火” ，俗语常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种火，它体现了人体新陈代谢的力量。