防止冻伤的方法有哪些 _小知识

冻伤是我们在冬天的时候经常见到的疾病了，有的冻伤出现在脸上，出现在脸上的时候，会给我们的外表带来很大的伤害，我们在生活中很多的孩子都会在冬天的时候患上这种疾病的，防止冻伤的方法有哪些呢?下面为大家介绍一下。
冻伤的预防办法有哪些
【防止冻伤的方法有哪些】 1.注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。
2.注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。
3.在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，以保护皮肤的润滑。
4.经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。
5.患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养，保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。
6.入秋之后，天气变化剧烈，要关注气温变化，适时增加衣物。
7.平时要加强锻炼，培养抗寒能力。
8.注意保持鞋袜干燥，湿冷条件下更容易发生冻疮。
9.寒冷季节，注意在室外活动时间不宜过长。不得已时也得勤活动着。
10.体质偏寒，平时就怕冷的人入球后可以多吃些羊肉、生姜、涮锅子。
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