新上市的饮料中很多都含有维生素c，维生素c的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克 。“酷儿”的维生素c含量为3~30毫克/100毫升，“脉动”为25~50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素c就能满足每天的需要量 。
导读：通缉汽车甲醛污染物清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的 。

文章插图
那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢?会不会发生维生素c中毒的情况呢?好在维生素c的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素c依赖症 。

• 14个你绝对想不到发胖习惯:改掉恶习远离肥胖
• 大口喝水缓解便秘小口补水缓解发热
• 不同的运动阶段该如何补水
• 面包房里不为人知的甜蜜陷阱
• 柠檬红茶不能喝？盘点14个饮食搭配误区
• 冬季肌补水知识你知多少？
• 强健骨骼14个你所不知的真相
• 金稻补水仪会不会对皮肤有害，感觉是加纯净水的，应该不会有什么害处吧？
• 莲雾是补水神器吗
• 躲开冬日美容的八大陷阱