血管性晕厥怎么预防 _小知识

【血管性晕厥怎么预防】
血管神经性晕厥常见于血管抑制性晕厥，又称自主神经性晕厥，那么血管性晕厥怎么预防呢?接下来小编为您具体介绍。
血管性晕厥也需要靠平日里您多多注意和预防，具体的预防方法如下：
1、主要就是不要憋尿，因为排尿时大脑会兴奋，这个时侯迷走神经就会降低心脏跳动，照成脑部供氧不足。以后做到不要憋尿，排尿时不要憋气;尽量不要因为尿急，跑到厕所去;排尿时如果眼前发黑，就要停止排尿，深呼吸几口。
2、血管迷走性晕厥的治疗以宣传教育为主，鼓励病人增加水钠摄入，尽量避免触发因素，出现前驱症状时，立即平躺，屈伸手臂和小腿，避免外伤。如果病人愿意，可以尝试站立训练，先每天靠墙壁站立5min，逐渐增加至15～30min 。
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