三个鸡蛋放多少水蒸

【三个鸡蛋放多少水蒸】三颗蛋的话放入四颗蛋体积的水就可以了 。两个鸡蛋一碗水,四个鸡蛋就要放两碗水 。这个碗就是一般装米饭的小碗 。注重水最好是温水,蒸蛋的火不能太大,不然轻易起孔蒸老 。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。