噪音影响睡眠的后果 _小知识

人们不能没有睡眠，睡眠是生命的需要，如果长期处于噪音环境中，而影响睡眠质量会产生很大的不良后果，可引起疾病。
噪音影响睡眠的后果
1、睡眠质量差会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
【噪音影响睡眠的后果】 2、导致神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态，产生压抑情绪，长期作用下容易出现神经衰弱、抑郁症状。
3、影响工作、学习和生活，失眠往往导致白天精神不振，工作效率低下，紧张易怒，与周围人相信不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌。
4、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
5、长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。
6、长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。
7、长期失眠睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育。
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