9、滋养肌肤:人体进入中年后 , 由于体内的.阴液日益减少 , 从而加速了皮肤老化 , 使之变黑或变皱 。铁皮石斛含有的黏液质 , 对人体皮肤有滋润营养作用 。
10、延年益寿:《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药 。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素 , 对于人体的健康长寿有着密切的关系 , 对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面 。
石斛的适宜人群
1、平时精神萎靡 , 面无光泽需要滋养阴津的人 。
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用 , 可用于滋养皮肤 , 减缓衰老 , 因此爱美女性皆可食用 。
3、铁皮石斛含有多种多糖类物质 , 具有增强免疫功能的作用 , 对增强体质有很大帮助 。体质虚弱者 , 可用于强身健体 。
4、铁皮石斛能健脾开胃 , 促进胃液分泌 , 增强胃肠功能 , 对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族 , 有很好的调理作用 。
5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群 。
6、铁皮石斛可清虚热 , 能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛 , 口干舌燥等问题 。同时铁皮石斛也能清咽利嗓 , 对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果 。
7、铁皮石斛能滋阴养目 , 是护眼佳品 。对中老年朋友而言有防治白内障的作用 , 对学生朋友和少儿有保护视力效果明显 。
石斛的作用功效2石斛具有益胃生津 , 滋阴清热的功效 , 且有治疗舌红少苔;胃阴不足 , 口渴咽干 , 呕逆少食 , 胃脘隐痛 , 舌光少苔;肾阴不足 , 视物昏花等作用 。
肾阴虚证 。本品又能滋肾阴 , 兼能降虚火 , 适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺 , 骨蒸劳热等证 。肾阴亏虚 , 目暗不明者 , 常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用 , 如石斛夜光丸(《原机启微》) 。
本品长于滋养胃阴,生津止渴 , 兼能清胃热 。主治热病伤津 , 烦渴、舌干苔黑之证 , 常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用 , 如《时病论》清热保津法 。
肾阴亏虚 , 筋骨痿软者 , 常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用 。肾虚火旺 , 骨蒸劳热者 , 宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用 。
治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用 。
有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌 , 助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用 。
【用法与用量】
内服:煎汤(须久煎) , 2~4钱(鲜者0.5~1两);熬膏或入丸、散 。
注意事项
热病早期阴未伤者 , 湿温病未化燥者 , 脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者) , 均禁服 。
食用萝卜会加强肠道运动 , 达到排便“通气”的效果 。而食用进肠胃的铁皮石斛 , 需要时间慢慢去被吸收、消化 。在食用铁皮石斛之后又食用萝卜 , 会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分 , 也就达不到治病、防病、养生保健的效果 。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用 。食用铁皮石斛 , 再食用绿豆制品 , 会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用 , 也就大大降低了铁皮石斛的功效 。
石斛有哪些功效与作用 石斛有哪些功效与作用
石斛有哪些功效与作用 , 很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚 , 但是对人的身体有很大的好处 , 所以我们需要了解它的功效才能更好的使用 。下面跟大家分享关于石斛有哪些功效与作用 。
石斛有哪些功效与作用11、滋养阴津
《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液 , 气液冲旺 , 肾水自生” , 善于养阴生津 , 治疗阴虚津亏诸症 。
2、增强体质
铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。含有丰富的多糖类物质 , 具有增强免疫功能的作用 。
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