经常流鼻血该怎么办?请看中医6大止血调养秘方 _小知识

天气燥热很我人都有流鼻血的习惯，如何经常流鼻血怎么解决呢?今天中药医师给大家推荐6大止血秘方，让你症状彻底得到缓解。
不只女性能吃，中医妇科调经方，对于改善青少年鼻血不止，也有不错的效果!1名17岁的王姓男高中生，近来饱受流鼻血症状所苦，本以为是青春期的正常生理反应而不以为意，没想到这鼻血一流却持续长达3个月之久，严重影响日常生活。
【经常流鼻血该怎么办?请看中医6大止血调养秘方】

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鼻血流不停?过度抠挖、剧烈活动都是原因
台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕表示，上述王姓高中生的流鼻血问题，在中医又被称之为“鼻衄”，指的是鼻子在非外力撞击下，所引起的流鼻血、鼻血逆流等症状。
至于导致“鼻衄”发生的原因，除了与传统一般人所认知的火气大有关外，由于人体鼻腔黏膜含有丰富的表浅毛细血管，非常敏感脆弱。因此，不论是天气干燥、鼻过敏、过度抠挖鼻腔，或大气压力急速变化(高空飞行、潜水)、剧烈活动等因素，只要有可能不慎造成鼻腔黏膜受损、破裂的情况，都是酿成鼻血不止的关键之一。
不止女生能吃!“芎归胶艾汤”也能止鼻血
由于长期反覆流鼻血的过程，容易导致大量的血液流失，导致贫血现象发生。所以，针对“鼻衄”问题，在治疗上除了对症调理外，通常也会适度施以有助补血、止血作用的中医疗方来改善。

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当鼻血迟迟不止时，不妨可制作冷毛巾，冷敷前额，减低温度，使局部血管收缩，促进止血。
譬如，传统用于妇科调理，以四物汤(熟地黄、白芍、当归、川芎)为基底，加上阿胶、艾叶及甘草等制成、有止血及补血双重功效的“芎归胶艾汤”，就是不错的调理选择。
其不仅有“止血养血，调经安胎”功效，可用来治疗妇人月经过多、淋漓不止等症状外;由于“芎归胶艾汤”中的阿胶、艾草同时也具有止血功能，因此，适度食用，不但有助王姓高中生止住鼻血，四物成分又有补血、养血之效，能让患者成功止血，并维持健康状态。
鼻血流不停怎办?医授6止血妙招除了建议有频繁流鼻血症状的患者可适度食用有补血、养血双重功效的“芎归胶艾汤”外，林在裕中医师也特别提供给饱受流鼻血症状所苦的患者，6招有助止血、减缓症状引起的不适反应的妙招，给有需要的人参考：
第1招/不可惊慌：过度紧张会使血压升高，加剧流鼻血的症状，使血流得越多。
第2招/身体坐正：当发现鼻血不止时，建议先把身体坐正，然后将头部稍微向前倾，而非把头仰起，才能避免鼻血倒流入口腔而引起呛咳。此外，为预防不慎误吞鼻血，导致胃黏膜刺激引起呕吐等并发症，建议患者一旦发现鼻血对流入口腔，应避免吞入，及时吐出。
第3招/冷敷前额：制作冷毛巾，冷敷前额，减低温度，使局部血管收缩，促进止血。
第4招/采用压迫法止血：90%以上的鼻出血来自鼻中隔前下方，因此当发现流鼻血时，不妨可用拇指和食指在鼻翼两侧挤压2～3分钟左右，将有助止血。但要注意的是，如果按压超过5～6分钟，出血仍然不止，则可能是后方血管出血所致，建议尽速前往临近诊所或医院治疗，较有保障。
第5招/均衡饮食、少加工：多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水，少吃煎炸、烧烤、油腻、辛辣食物。
第6招/定期检查：经常发生流鼻血可到医院检查，以及时发现鼻子局部或全身性疾病。