白日梦怎么做？( 二 ) _白日梦是怎么做到的？

他们会感到，自己的脑子经常在不受控制的情况下坠入白日梦中，高速运转，遥控器却不在自己手里。他们在平时的工作和生活中会不由自主地陷入自己编的电视剧剧情中，常常感到不能集中精力。2、无法区分白日梦与现实了解自己会沉溺在白日梦的人，会忧心于无法掌握好梦境世界与现实世界的切换。
25.5%的白日梦上瘾者都曾因为白日梦而感到痛苦，寻求过心理咨询或治疗。白日梦是他们混淆了幻想与现实，有的人因为白日梦陷入过不良的感情，忽视了现实中的种种信号，把自己幻想中的角色投射在对方身上，最后受到伤害。有的人因为白日梦中的世界过于美好，而对现实有着超过实际的期望，最终反复失望；也有的人最终无法区分白日梦与现实，导致了人际上的重大困难，没有人喜欢一个没有真实感的人。
3、不断想逃避现实世界在幻想里我们有着所渴望的一切，我们可以逃避现实世界中所有令我们觉得残酷的事情。但如果过于放纵自己，我们会越来越不愿意直面这个充满破碎的现实世界。沉溺于幻想，影响到现实中的功能，在现实中受挫，更加沉溺于幻想。
再渐渐的，开始失去对现实世界的感知力，不再能够区分幻想和真实的边界在哪里。这是一种恶性循环。想要跳出这样的循环一定要趁早，如果你觉得自己开始卷入了这样的循环里，请尽快寻求帮助，足够有力量的支持对你很重要。
怎做白日梦

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白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。关于白日梦的种类，心理学家现时仍未有定案。
白日梦有时是未来的情景或计划，或者是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时更会影响情绪。
发白日梦通常涉及一连串的思考，令发白日梦者暂时完全脱离与周遭有关的事，只集中于思想当中。旁观者看起来就像呆呆地望向远处。只有突然刺激，才能令发白日梦者返回现实。发白日梦者会被人当作懒惰，但白日梦也是灵感的来源。
无论是从事艺术创作还是科学研究的人，均可在白日梦中得到灵感。
教你如何做白日梦第一章

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首先我要声明一点：做白日梦的人也许在人们眼中并不被接受，甚至被列为贬义词。其实这些都无所谓，因为对于像我这样做白日梦的人，这叫做生活，这是一种生活的态度。
比如说：现实中，你可能拥有超能力吗？人们纷纷说：不太现实。
但答案对我来说却是：真的有可能的！这叫做白日梦做到了一种境界，何乐而不为呢？再其次，人们可以做夜梦，为什么不能做白日梦呢？夜里的梦，我无能为力去控制，但白天的梦，我可以创造我的世界！全世界都是我的！（“错的并不是我，而是这个世界”）有人就会说为何不去实现自己的梦？我告诉你们：实现了，那就不叫梦了。当梦想成真的一瞬间，那已成为事实，已不再飘渺虚无。白日梦的精髓在于没有办法达成，但却享受在其中，独自漫游在自己的世界里。我相信就算我的梦想成真了，我也还会继续做白日梦，这就是生活的乐趣。
好，接下来，王老师要告诉你们如何做好白日梦了：首先，你不需要放松或着闭眼，真正做白日梦是随时随地的，不需要天时地利人和，需要的是你那充满无限可能的大脑。比如说：你想戒烟，但戒不掉，戒烟对你来说就是做白日梦，那怎么办呢？你就告诉自己你根本不会抽烟，你根本不是一个吸烟的人，不会抽烟的人怎么还会抽烟呢？对吗！这才是白日梦的高手！潜意识告诉你自己想是什么就是什么，外界一切打扰因素，只会成为你另外一个想象的空间或者前提，它并不会成为你做白日梦的阻碍！一切阻挠接成动力！其次，据并不科学研究显示表明：做白日梦的有利于健康！为什么这么说呢？在梦里，你可以做你任何想做的：后宫，高富帅，超能力等等。每一个瞬间都是一个属于它自己的世界而且它们将成为你珍贵的回忆！当你大脑不断的努力创造这些世界的时候，你注意到了吗！！它在运动！！也就是说做白日梦有益于你的大脑发育！孩子们，同学们，朋友们，师长们！你们还在等什么！当你做了真正的白日梦的时候，你的生活将变得更加丰富多彩！更加快乐！有利于你的身心健康！当你做到一定境界的时候，它将成为你的一部分，你的生活动力！它将会变成另外一种模式告诉你如何实现你的愿望与目标！你知道吗？像我这种做白日梦的高手，也是正常的活着啊，但当我写这篇文章的时候，我已经又开始做白日梦了：我会不会因为这篇文章，一下火了呢！为什么不可能呢！对不对，朋友们！做白日梦需要的是技巧，不被任何的事物打扰到你，这也造就了你心静如水的能力，我不否定它也有坏的一方面，但当我们从不同的角度看待这个事情，也将会有不同的结果！如果你像我一样，请加入我！白日梦军团，让我们一起分享与创造世界。