城市重度污染雾霾季你要知道的事 _小知识

导读：pm英文全称为particulatematter(颗粒物) ， pm5是指大气中直径小于或等于5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。一般而言，直径超过10微米的颗粒物，

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pm英文全称为particulatematter（颗粒物）， pm2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。一般而言，直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面，而直径在2.5微米以内的细颗粒物，却会顺利通过下呼吸道。
预防措施
减少运动在污染的日子及一天中污染的高峰期，减少室外体育运动，从而减少吸入的污染物量。
空调和过滤装置使用空调是要设置在“内循环”位置，以减少室外颗粒物的进入。
口罩
医学口罩主要分为三类，分别是医学防护口罩、外科口罩以及n95、n99口罩。这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。
n95口罩可以在大的药店买到， n95口罩可以多次使用，不可水洗。如果口罩损坏，污染或者佩戴后感到阻力较大时就该更换。
导读：pm英文全称为particulatematter(颗粒物) ， pm5是指大气中直径小于或等于5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。一般而言，直径超过10微米的颗粒物，

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【城市重度污染雾霾季你要知道的事】房间要通风密闭环境下病毒会传染给家中其他成员，即使不开窗，室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。雾霾天气，每天10至20分钟即可。
雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水。可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。