高血压吹空调最低27度 _小知识

导读：所以很多高血压患者自然就想到了空调，不但外出进屋就开空调，甚至有些患者长坐家中也会24小时不间断地吹空调。

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炎炎夏季对于高血压患者来说比一般人更难熬。高温之下，心烦气躁，头昏脑涨，一动一身汗。所以很多高血压患者自然就想到了空调，不但外出进屋就开空调，甚至有些患者长坐家中也会24小时不间断地吹空调。对此，高血压患者吹空调，要注意以下几点。
中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员王晓云高血压患者使用空调时，注意三点温度、时间、风向。温度一定不能过低，以27℃为宜，不宜低于25℃，室内和室外温差不要超过8℃，因为老人身体的调节适应力较差，过大的温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，易使血管破裂。时间不宜太长，尽量避免长时间呆在空调房间里，空调打开1—3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。如果条件不允许，最好每隔1小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气。即使再热也不要站到空调下直吹。风最好向上吹，避免冷风直吹背部、肩颈、头部。尤其头部长期被冷风吹，易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。
【高血压吹空调最低27度】此外，要常测血压，最好每日早晚都各测一次。不要因为在空调房内感觉凉爽就不喝水，一旦口渴，说明人体已经严重缺水了，平时就应多补充水分，防止血液过于黏稠，导致血栓或栓塞。