导读:这种心理型汗症病人发病还与夏日气虚有关,夏日汗多,容易气随汗脱,精神压力大的人群,暗耗精血,容易导致气虚产生自汗症 。
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近段持续高温,许多人依赖空调不愿流汗,可是有部分人,即使坐着不动,也是大汗淋漓 。手汗都开始往下滴 。腋下汗多体味严重甚至半夜还频频出虚汗 。
从上海多家了解到,最近门诊汗症患者增加四五成 。尤其中医内科门诊,一些专家一天接诊100多号病人中,半数多是出“虚汗”的病人 。白领、老人和小孩这三种人都为“汗症”反复进出 。
空调环境下为啥还频遭汗症困扰?专家解答,过分依赖空调“封杀”了正常的人体疏通渠道 。压力过大也导致了“心理型”汗症 。要想正常地“不出汗”,就得适当锻炼“多流汗” 。
压力过大导致“自汗”
刚踏入工作岗位的白领王小姐,最近发现自己“病”了,终日坐在办公室里吹空调的她,人坐在那里不动,也是大汗淋漓,每天要换好几套衣服,让她感到很是疲乏而且尴尬 。
内科董跃文医师介绍,这是典型的压力过大导致的“自汗”,又称心理型汗症 。白领面佰工作压力和人际关系的压力,是这类病症的高发群体 。
导读:这种心理型汗症病人发病还与夏日气虚有关,夏日汗多,容易气随汗脱,精神压力大的人群,暗耗精血,容易导致气虚产生自汗症 。
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王小姐刚踏入工作岗位,工作压力、人际关系压力导致心理型汗症 。董说,更年期的中年人、一些曾患过动脉硬化、心率衰竭等疾病的老年人也都是自汗症的高发群体 。这种心理型汗症病人发病还与夏日气虚有关,夏日汗多,容易气随汗脱,精神压力大的人群,暗耗精血,容易导致气虚产生自汗症 。
对此,董跃文医师建议,经常感到乏力、易出汗、易感冒的气虚患者,可以多注意食补,多食百荷、太子参片,不仅可以滋阴,还可以改善睡眠 。用枫斗、杭白菊、太子参泡茶喝也可以有效止汗 。工作压力大的白领人群,平日里应注重调心态,听些舒缓的音乐改善睡眠质量 。心理负担过重的老人,应该多与他人沟通交流,适当出去旅游放松,缓解精神压力 。
半夜“盗汗”隐藏心脏病风险
59岁的祝先生近日一直身受盗汗之困,每晚只要一入睡就开始出汗,经常浑身湿透甚至把被子也汗湿了 。不仅如此,祝先生还经常脸红、口干,容易激动 。
导读:这种心理型汗症病人发病还与夏日气虚有关,夏日汗多,容易气随汗脱,精神压力大的人群,暗耗精血,容易导致气虚产生自汗症 。
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中医内医师姜明全认为,祝先生的症状属于阴虚引起的盗汗 。中医认为盗汗的致病原因主要有体虚久病、饮食不节、情志失调 。盗汗多为阴虚或气阴两虚,虚阳上浮,心液外泄所致 。一些曾经患过心脏病、或隐藏心脏病风险的人是盗汗症的高发群体,究其原因,是阴血亏损,精气供血不足所致 。
姜明全副医师提醒,“盗汗”需提防心脏病风险 。因为患心血管疾病最容易出汗,尤其是半夜“盗汗” 。中医认为汗为心热,“盗汗”常常预示心脏功能亏缺 。中老年人半夜里频出虚汗,更是需要警惕心衰,心脏功能异常 。
姜明全建议,“盗汗”需加强体育锻炼,增强体质 。汗出之后,当避风寒,以防感冒 。避免烦劳过度,保持精神愉快 。这类人群应该平日多注意饮食调节,不宜饮酒,不吃辣椒、大葱、大蒜、生姜等辛辣食物,少食膏梁厚味,宜食银耳、枸杞子、百合、山药,以及冬虫夏草、糯米、小麦、淡菜、蛤蜊 。
腋下汗多“青春期”作怪
导读:这种心理型汗症病人发病还与夏日气虚有关,夏日汗多,容易气随汗脱,精神压力大的人群,暗耗精血,容易导致气虚产生自汗症 。
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大学生小刘一直深受腋汗症之困,夏曰里腋下多汗且有严重异味 。这让外表俊朗的小刘深感尴尬,尤其是高温天,衣服单薄,汗也出得更多了,体味更加严重,小刘全然没了自信 。平日喜欢热闹的他再也不好意思总往人堆里凑,“虽然别人不说什么,但是难闻的味道总是让人感到呼吸不畅,给别人带来不便 。”小刘显得十分无奈 。徐汇区中心皮肤科李大宁认为,小刘的症状是属于腋汗症,病因是大汗腺发达,分泌多,流出的汗与皮肤上的细菌发生反应,形成异味 。
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