预防感冒有妙招 _小知识

导读：岛村专家做了一项试验，他将300名学生分成两组一组人每天用茶漱口两次。而另一组人则不这样做。5个月后，岛村专家发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。最

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岛村专家做了一项试验，他将300名学生分成两组一组人每天用茶漱口两次。而另一组人则不这样做。5个月后，岛村专家发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。
最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶” 。对此，昭和大学医学部专家岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。
【预防感冒有妙招】岛村专家做了一项试验，他将300名学生分成两组一组人每天用茶漱口两次。而另一组人则不这样做。5个月后，岛村专家发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。
“这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。”岛村专家介绍道，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高。这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。同时，红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长。
岛村专家说，研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。”我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。“岛村现在日本市场上出售的”漱口红茶“，其成分和浓度与饮用红茶基本相同，可以放心使用。
导读：岛村专家做了一项试验，他将300名学生分成两组一组人每天用茶漱口两次。而另一组人则不这样做。5个月后，岛村专家发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。最

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“漱口讲究方式才能更有效。”岛村专家介绍道，分别在每天起床后和回家后各漱口一次。具体做法是，将红茶含在嘴里15―20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。
最后，岛村不仅是红茶，绿茶也有同样的效果。另外，越优质的茶叶，含有的”茶锈“就越多，预防感冒的效果就越好，劣质茶叶基本上起不到什么作用。