4、预防高血压
很多人都患上了高血压，而吃榴莲就能够预防这种情况，能够起到调节血压的作用 。因为榴莲当中含有钙、钾元素，这些元素能够帮助蛋白质水解，达到治疗高血压的效果 。
榴莲的作用还是有很多的，经常吃榴莲对身体健康也是有帮助的 。榴莲属于热性的食物，不能和寒性的食物同吃，否则会导致肠胃不适，出现肠绞痛等问题，而且榴莲一次不能吃太多 。
榴莲的营养成分：
榴莲的营养价值是非常丰富的，榴莲当中含有蛋白质、维生素、脂肪、还有铁离子、钙离子等微量元素，吃了之后可以有效的滋补人体的气血 。而且榴莲当中的膳食纤维成分也是比较高的，吃入后可以促进肠道蠕动，缓解便秘 。榴莲当中的维生素C可以有效的降低身体内的胆固醇含量，起到降血压的作用，并且可以增强人体的免疫力，起到防癌的作用 。
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