常失眠、睡不好的女性身体要年龄多老2岁 _小知识

《Biological Psychiatry》刊登美国加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles, UCLA)的最新研究，发现失眠症状可能和女性生物学年龄的增加有关。

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在这篇探讨表观遗传学年龄(epigenetic age)，及睡眠相关免疫细胞(immune cell)老化现象是否具有关连的研究中，作者招募2,078位、平均年龄为64.5岁的女性受试者。作者首先评估每位受试者是否具有躁动(restlessness)、难以入睡、半夜惊醒、醒来后难以再入睡、很早就会醒来等失眠症状(insomnia symptoms)，同时评估其睡眠时间长短(少于5小时定义为睡眠时间短，长于8小时定义为睡眠时间长)，另一方面，作者亦针对受试者的表观遗传学年龄、初始T细胞(naïve T cell)及晚期分化T细胞( late differentiated T cells)等进行分析。实验结果发现，失眠症状可能和血液组织的表观遗传学年龄的增加有关;具有失眠症状的女性受试者，和不具失眠问题的同龄女性相比，其表观遗传学的生物学年龄老了约2岁。然而作者亦表示，是否能将生物学年龄的老化完全归咎于受试者的失眠问题，仍需要更多研究厘清。
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作者简介：ELSEVIER全球医药新知
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