不宜与凉性主食一起食用
黑布林作为夏季的一种水果,一般在餐后食用,所以主食尚需加以注意,食用凉性主食后不宜食用黑布林 。寒性主食包括:小米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等
不宜与凉性蔬菜一起食用
凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态,所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林 。寒性蔬菜包括:苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等 。
不宜与凉性水果一起吃
黑布林本身属于凉性水果,所以不宜与其他凉性水果一起食用,否者导致机体内凉上加凉,容易引起腹泻 。寒性水果包括:梨、柿子、柚子、甜瓜、苹果、草莓、琵琶、香瓜、樱桃、桑葚、葡萄、菠萝、猕猴桃等 。
黑布林为什那么酸??那是因为黑布林还没有完全成熟 。没有完全成熟的黑布林口味会比较酸 。
黑布林,英文名plum,属于李子的一种 。各地叫法不同,别称很多如黑李子、黑布朗等 。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李 。不过,plum在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多 。其营养极为丰富 。
口感:香、甜、肉鲜软,新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口 。可以做成各种水果拼盘,甜点,果酱 。没有成熟的黑布林口感会比较酸 。
经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病 。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等 。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精” 。
【黑布李为什么那么酸】黑李子自古被列为“五果”之首,据说,黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分 。医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病 。
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