如何自制单杠 _自制单杠

如何自制单杠

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1、材料清单：一段镀锌管，2根短管，2个弯头，2个安装支撑，八木螺钉，电钻，扳手。2、首先把准备好的弯头装在短管上面，注意要装紧，防止松动。
3、然后在短管的另外一头安装圆形的支撑件，有的时候会比较松动，这里要拧紧，防止脱落。
4、把镀锌管装在两个弯头中间，可以多调试几次，保证插紧了才可以。5、最后在墙壁上打孔安装即可。
自制单杠

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实在建议你不要在楼房内设置这种大型东西单杠应该建立在大型的室内或外场如果您的小区内没有锻炼场地建议您做一个家庭悬杠如果您非要做建议邮购一套小型专业设备毕竟自己做太不安全下附单杠规格单杠结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
尺寸：单杠　直径2.8厘米允许误差+/-0.01厘米　两个连接点之间的距离240厘米允许误差+/-1厘米　套节之间的距离　至少为200厘米　允许误差+/-1厘米　从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米　允许误差+/-1厘米地钩间的距离：横向550厘米允许误差+/-5厘米纵向400厘米允许误差+/-5厘米功能特性：调节必须能通过高度调节增加5厘米的高度。单杠必须有弹性，保证不能折断。弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。
杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。
在使用时，支撑立柱不能移动或摆动。在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。使用的材料最好纤细，不能防碍视线。
颜色：杠子保持磨光钢铁的自然颜色。其余部分的颜色或设计由生产商自行决定。在特定的比赛中，国际体操联合会可以指定颜色。
怎样制作单杠

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单杠，属于健身器械技术领域，尤其涉及一种简易单杠。背景技术：单杠是很普遍的一种健身器材，但是传统的单杠固定在一个地方，很多人想锻炼又没有时间去健身房，如果将单杠安装在家里又会占用地方，很不方便。
技术实现要素：本发明的目的是为了克服上述现状的不足，发明一种简易单杠。
一种简易单杠，包括垫子、支柱、挂钩、吸盘、单杠。垫子和支柱呈半圆柱状，平面靠着墙竖立，垫子为橡胶制品，可以防止支柱在地面上滑动同时具有减震效果，可以有效保护地面，支柱为铁质。挂钩由两部分组成，钩子部分和基座部分，基座靠墙一侧光滑，对面那一侧固定一个钩子，基座靠墙一侧上部固定一个吸盘，吸盘呈长方形状，基座下侧有一个平面，平面金属磁化，可以吸住铁质的支柱。钩子直径大小略大于单杠直径。
垫子、支柱、挂钩、吸盘为一组，垫子、挂钩和支柱靠墙，吸盘吸住墙面，支柱顶住挂钩下侧平面，平面上的磁化金属吸住支柱，整组构成一个支撑物，相邻两个支撑物挂钩上放置一根单杠。本发明一种简易单杠，在使用的时候，使用者重量由支柱和垫子承受，吸盘受到的力为垂直于墙面，吸盘吸住墙面的力相抵消，整个器械可以保持平衡。整个器械都是安装在墙上的，只有支柱和垫子在地上，极大地减少了占用的面积，并且只要墙面平整就可以安装，方便简单。
怎样制作单杠？

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橡筋动力玩具单杠运动员会表演惊险动作好玩想做?制作方法：1．按图形状、尺寸用?lmm铁丝弯旋转框框两边间按图各弯?lmm圆顶部间弯小环用来系橡筋按图二所示用?lmm铁丝弯带有手柄方框两边各串进小段废圆珠笔芯做限位旋转框两头小孔套横杆间(图三)2．按图四把铅画纸对折画运动员剪下做成前、身3．用根?1mm铁丝做单杠再把段铁丝穿入单杠把单杠两头绕旋转框上把做好运动员对贴注意手部要对贴单杠上作握住单杠姿势腰部下粘单杠上样使运动员旋转时会脱落图三所示把根橡筋圈剪开头系橡筋孔上另头系横档间样单杠表演完全做成了玩时手握住手柄手转动旋转框把橡筋绞紧手放旋转框被橡筋发出张力带动旋转起来从而带动了单杠运动员使运动员前、翻滚还作360°大旋转等惊险动作玩时橡筋要绞得太紧免断裂要加大动力用双根橡筋试试