感冒最好良药是排汗!成功抗癌40年医师这样做从此少生病 _小知识

李丰医师说：“8年前，我已多赚了30年!我的细胞病理专业让我明白，生病都是咎由自取。是我们置自己的细胞于死地，让身体没有机会复原。罹癌后，我开始自我反省，改变了饮食、作息、运动，至今已和我的癌细胞和平相处超过40年。现在我希望大家跟我一样好好善待细胞，健康自然来!”

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细胞修复从伤口最底层开始
皮肤一被烫到，身体马上反应，烫到的地方微血管马上扩张，带来血液及血液里的兵兵将将，展开求援工作。
冒水泡的地方是因为下方的细胞被烫死了，细胞的水分都渗出来，却形成保护膜，保护住受伤的地方。
【感冒最好良药是排汗!成功抗癌40年医师这样做从此少生病】 这时，血管里的兵将一方面运走已经死掉的细胞组织，一方面给下面活着的细胞提供材料，让下方的细胞可以复制新的细胞，以递补死掉的细胞。当新细胞长好，水泡也就消失了，皮肤便复原了。
皮肤红肿的地方，细胞大多只是受伤而已。受伤的细胞，哪怕细胞膜破了，细胞质流失了很多，只要细胞核还完整，亦即基因密码仍在，又有足够的材料，细胞自己就可以做修护的工作，不需假借外力。
皮肤如果是被刀子割到，情形便比较复杂。
被割的当下，第一个感觉是痛，这是末梢神经在通知大脑，“皮肤已经受伤”的事，大脑会马上命令刀割的举动停止。
第二个感觉是受伤的地方在流血。一般人只要用手指压住伤口，血很快便不流了，可是血块仍然会留在伤口里，形成保护膜，避免外面的细菌进入。
接着身体的反应开始了，伤口附近的血管忙碌起来，大量充血，也就是把大批血液及兵将运来，一方面搬来修复的材料，一方面搬走死掉的细胞与组织，同时也是预作准备，如果细菌进入伤口，就要迎敌。
大概第二天，就会明显感觉到伤口有痛感，伤口会发红、会肿胀，并有温热感。这些反应，并不表示伤口在发炎，而是伤口在进行修复的工作。
细胞的修复是从伤口的最底层开始，一层又一层往上延伸，如果伤口不是很深，连疤痕都会没有，皮肤会像新的一般。
细胞的自愈能力，本来是细胞自动自发的功能，如果人为的加以干扰，有时候也许能帮上忙，但有时候却只会帮倒忙。
如果在烫伤的水泡上涂上药膏，又包上纱布，就会障碍了表皮细胞的呼吸，伤口反而好得慢。
但是，如果伤口很大，又伤得很深，为了避免细菌感染，却一定要包扎起来。因为一旦感染到细菌，复原过程便会变更长，而且伤口好了以后，还会留下难看的疤痕。
感冒最好的良药是让身体排汗
细胞的自愈功能，不但表现在表皮细胞，也会表现在身体的其他地方，及其他细胞。
感冒是一个很好的例子。
一般来说，感冒都发生在体质比较差的人身上，刚好淋了雨，或者遇到了风寒。
现代人更常遇到的是吹太多冷气，晚上睡觉开冷气却没盖被，工作的位置刚好在冷气出风口下面，或者工作的地方冷气很冷……等等。
以前感冒时，外婆会给我一大杯热热的姜茶，喝了以后去床上睡觉，还要我盖上大棉被。果真，一觉醒来，满身大汗，换了衣服便可以去玩了。
有一位老师的做法也很类似，他给我一大杯热水，很烫的，要慢慢喝才能喝完，喝完之后，他叫我去跑操场，若不能跑用快走也可，一堂课的时间下来，也是衣服全湿，但是感冒却好了。
现代人得了感冒的对待方式改变了，只要稍稍有点头痛、发烧、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕，就去看医师，医师给一大堆药，又是治头痛的，又是治发烧的，又是治咳嗽的，又是减少鼻涕的，明明两天可以好的感冒，往往一拖就是一个星期或更久。
这是因为这些药物，干扰了细胞的自愈功能。
头痛、发烧、喉咙痛，其实是让感冒的病灶充血，血液循环增加，并把迎敌的兵将带去，去收拾那些惹祸的感冒病毒，可是用药物把这些反应止住了，人似乎是舒服了一些，却没法有效把感冒病毒减少，反而让它们越繁殖越多，病当然越拖越久。
咳嗽及流鼻涕则是利用生理的方式，强迫感冒病毒排出体外，如果咳嗽也停了、鼻涕也不流了，感冒病毒的数目却不减少，病程不是反而拖长了吗?
排汗却是最好的排风寒的方式。因为风寒积在体内，会使小血管内的血流变慢，或者干脆不流了，凝在那里。