百香果吃了有什么好处( 五 ) _百香果的功效有什么

4.排毒养颜百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。
5.降血压百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。
6.治失眠百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。
7.提神醒酒把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。
百香果的吃法

1.直接吃用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。
2.榨汁榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
3.泡茶将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
4.高汤提味将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

说到百香果泡水，外面很多饮品含有各种的有害健康的添加剂，既不能够解渴还喝着不健康，那不如自己在家动手制作饮品。下面这几种饮料和百香果的组合搭配，绝对让你停不下来！生活水平的提高，朋友们也逐渐的接触到了越来越多的水果种类，百香果近几年闯入了大家的视野。之前只是在蛋糕店或者是饭店，才可以喝到这样的饮料。到目前只要随便进入超市就可以买到百香果，回家可以自制饮料。
其营养成分丰富，口感酸甜，非常受朋友们的喜爱。
其中天然的活性成分类黄酮更是能够减轻烦躁和缓解压力的作用，是办公室朋友们的最爱。同时百香果具有排毒养颜，促进代谢，清肠健胃，消炎的功效。
其味道甘酸，可以生津止渴。富含的氨基酸有助于受损组织细胞的恢复。经常喝百香果可以治疗咽干和声音沙哑。其所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘的症状。
也可以净化机体，避免有害物质在体内沉淀，从而达到了改善皮肤和美容养颜的效果。因为百香果的味道极好，所含有的丰富香氛成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠的作用。
有时在工作中忙得昏天暗地，喝一杯百香果饮料具有提神的作用，并且它可以参与体内的代谢过程，防止精神抑郁，所以工作和精神压力大的人们要经常使用哦。
百香果当中的番茄红素能清除自由基，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。百香果的吃法众多，可以直接切开，用勺子挖果肉直接使用，感受着牙齿咬着百香果籽的感觉，增加。
吃百香果有什么功效吃百香果有什么功效

吃百香果有什么功效，百香果相信大家并不陌生是一种营养丰富的水果，与其他食物搭配食用会给身体带来很多好处。那么吃百香果有什么功效呢？下面是我为大家整理相关信息供大家参考使用。
吃百香果有什么功效1功效1:平时适当的吃一些百香果，对我们减肥瘦身是有一定的帮助的，因为它的热量是很低的，而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，还有就是它当中的果胶，可以让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢快速排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，从而帮助起到减肥瘦身的效果。功效2:百香果还有排毒养颜的效果，这主要是因为它当中含有的营养素太多的，包括维生素、多糖、矿物质等，可以刺激皮肤细胞再生，滋养肌肤，而它当中的果胶，可以帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度，避免毒素堆积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
功效3:百香果还可以帮助我们提升免疫力，因为它的营养非常丰富，包含17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质，这些物质，对我们的健康都是有很大帮助的。功效4:很多人可能还不知道，百香果其实还有消炎杀菌的效果，这主要是因为它当中的维生素c和生物钾，可以帮助抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，此外，百香果对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。吃百香果有什么功效2如何挑选百香果
1.看颜色百香果颜色呈红色或亮深红色的成熟可以直接食用，颜色淡，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深红色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。
2.摸硬度百香果外表坚硬是生百香果；挺实而微微软的是成熟度较好的'；过陷甚至凹陷者为成熟过度的百香果；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。